胸闷憋气的注意事项是，首先要明确引起胸闷憋气的原因是什么，针对不同的病因，有不同的注意事项，引起胸闷憋气的原因众多，其中心血管疾病引起的胸闷憋气最重要也最常见，对于心血管疾病引起的胸闷憋气要注意。

1.避免劳累、避免剧烈运动、避免长期熬夜、避免喝浓茶和咖啡、戒烟、限酒。

2.如果出现胸闷憋气要注意休息，舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸、一般2-5分钟可以缓解。

3.要注意体重的管理，避免肥胖、低盐、低脂饮食、戒烟、限酒，对于血脂高的患者要服用降血脂的药物。