怎样才能降血压

高血压一般分为1级、2级和3级。

在高血压的治疗方面：

一方面是需要饮食的调理，也就是要低盐、低脂、清淡饮食，要加上运动、避免吸烟、饮酒等。另一方面，在用药的治疗方面，对于1级高血压，通过以上的方法来进行调理。

如果经过以上的方法，血压仍然不能降下来的话，那么是需要规范的使用降压药来进行治疗。降压药的治疗，一般是首先使用单个的降压药，如果效果不佳，可以服用两种降压药联合使用，或者是一种复合的降压要来进行治疗。