手脖子疼的原因主要有以下几个方面：

1.外伤导致手脖子处的软组织损伤或者出现骨折。这种情况需要去医院做一个核磁共振或者拍片来做鉴别的诊断。

2.有可能是剧烈运动导致手脖子处的韧带、软组织出现损伤。这种情况也会出现疼痛。

3.有可能手脖子处有腱鞘囊肿或者骨性关节炎，也会导致手脖子出现疼痛、活动受限。

4.有可能手脖子处有骨肿瘤或者别的肿瘤，这种情况也会导致手脖子出现疼痛、活动受限。