判断肋间神经痛方法如下，需要根据疼痛部位、疼痛性质、诱发因素、持续时间、辅助检查等，可以明确诊断。

比如肋间神经痛疼痛部位在胸部，在肋骨分布的区域之内会出现短暂的、反复发作的刺疼的症状，一日内可以发生多次，通常情况可以出现在第5~9肋骨之间，可以阵发性疼痛或者有固定的痛点。部分病人在疼痛的区域数日后会出现病毒性疱疹，还需要排除胸椎外伤。

总之，是否肋间神经痛，需要仔细询问病史，结合相关检查，如胸片、胸椎CT、血常规等检查，可以明确诊断，避免贻误病情。