胳膊上脂肪瘤有点疼的处理办法如下：

建议行手术将脂肪瘤切除，因为患者的脂肪瘤已经对日常生活，以及关节活动造成了明显影响。

皮下脂肪瘤手术简单，只要进行局麻就可以。手术中应该沿着肿瘤的包膜完整切除肿瘤，术后注意使用纱布压迫伤口，以免形成积液。胳膊上的伤口一般需要两周才能完全愈合，期间应该保护好伤口，定时进行伤口换药处理。

脂肪瘤是良性的，生长缓慢，如果瘤体小，对人体没有危害，可以暂时不做手术，进行观察随访。