3个月的宝宝厌奶期时家长要避免强迫孩子吃奶，这种行为会加重或延长厌奶期。

若宝宝厌奶期行为相对较轻，如吃奶量减少、吃奶时吃吃停停等，无需特别干预。保持周围环境安静，使宝宝吮吸足够的奶汁即可。若宝宝的排斥行为较重，则可以在宝宝睡着后将奶头塞进宝宝嘴里，让宝宝自行吮吸。

宝宝厌奶后，家长还要注意观察宝宝是否有口腔溃疡，以及消化不良等情况的出现。这些情况导致的宝宝厌奶是暂时性的，不适症状得到缓解后，厌奶行为也会消失，家长不需要过度紧张。