怀孕5个月肚子硬可能是假性宫缩导致的。主要考虑是过于劳累，或者是活动过多刺激导致。

偶尔子宫收缩是一种正常的表现，主要表现为肚子发紧发硬，时间不规律，大多具有一过性等特点，这是怀孕中晚期比较多见的一种现象。一般的大概半小时会自然好转，不需要特殊处理，休息一段时间后症状会自然消失。

如果出现持续地肚子发硬，而且有发紧的感觉并伴有肚子疼痛，而且比较有规律，这种现象要考虑先兆流产，需要及时去医院保胎治疗。怀孕期间也要注意休息，避免剧烈的性生活，多吃含铁质、钙质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并做到定期规律产检。