跑步对前列腺炎最大的好处是防止患者久坐导致前列腺盆腔部位的充血，导致前列腺淤血容易诱发前列腺炎以及加重。那么跑步，经常走路活动以及蹦跳都会使前列腺处于放松状态，有助于活血化瘀，因此，可以减轻前列腺炎的症状，首先患者还需要多喝水勤排尿，禁忌烟酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天温水坐浴泡热水澡都有助于减轻前列腺炎的症状，经常温水坐浴，那么热水通过肛门进入到直肠周围的前列腺旁边，有助于前列腺活血化淤的形成，因此，患者可以多跑步、少坐。