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糖尿病可以吃猕猴桃吗

发布时间: 2020-04-17播放次数:29
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糖尿病可以吃猕猴桃,但猕猴桃是属于升糖指数低、含糖量中等的水果,含糖量在8%到14%,可以在血糖控制良好的情况下适量的吃,但吃猕猴桃每天不宜多,控制量,最好一天一个就可以。

糖尿病患者吃水果的原则为:首先必须要在血糖控制稳定良好的情况下才能食用;其次要选择含糖量低、升糖指数低的水果为首选,比如:柚子、李子、樱桃等。

再者建议不要在餐前、餐后立刻进食,应在两餐之间适量食用,这样既能补充营养,又不会使血糖过大的波动。

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