擤鼻涕耳朵疼，做以下恢复：

1.如果患者是擤鼻涕立即出现耳朵疼，临床上要注意有没有鼓膜穿孔的可能，这种巨大的气流冲击有诱发鼓膜穿孔的表现，一般会有明显的疼痛感。建议口服抗生素进行消炎、预防感染，同时也可以口服止痛药物治疗处理。

2.如果患者是擤鼻涕之后一段时间出现耳朵疼，临床上有可能是诱发了分泌性中耳炎。与擤鼻涕过程中病毒、细菌诱发鼓室内感染有关系，临床上需要应用抗生素全身消炎治疗。应用糠酸莫米松鼻喷雾剂等进行喷鼻治疗，促进咽鼓管咽口的开放，口服欧龙马滴剂等药物进行促排治疗。对于有明显鼓膜充血的患者，可以应用盐酸左氧氟沙星滴耳液进行耳浴治疗，起到止痛的作用。