红糖水一般是不能够缓解避孕药副作用的。

避孕药的副作用主要包括恶心、呕吐、头晕、乏力等，在吃过避孕药之后，可以适当的吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜、肉类、坚果类食物等。

如果是使用紧急避孕药，一定要注意空腹使用，在吃过避孕药之后，两个小时之内不要吃任何的东西，两小时之后也可以适当的喝一些红糖水，红糖水中的糖分含量相对比较多，不要喝太多，否则容易造成肥胖。吃过紧急避孕药之后，如果呕吐比较严重，将药物完全吐出来了，需要重新服用紧急避孕药的，否则并不能够达到避孕的目的。