韧带是筋吗

韧带不是筋。韧带主要是由结缔组织构成，有一定的韧性，可以抗拉扯，主要对关节起到保护的作用，有利于关节的活动。

筋一般指的是肌腱，与韧带有一些区别。但是，筋和肌肉韧带相连，筋相对弹性比较小，主要是纤维组织。筋或者韧带损伤，都有可能会导致关节的稳定性受到影响。

受损的因素，大部分主要受到外力因素的影响，比如长时间过度剧烈的运动、关节部位过度牵拉，都有可能会导致韧带和筋的损伤。建议平常注意关节部位韧带的保护，不要长时间过度地用力活动，注意劳逸结合，注意关节韧带部位的防寒、保暖，以免导致关节韧性变性。