维生素AD是人体发育生长的必要物质。对婴儿的发育，上皮组织定型，视力，生殖系统、骨骼以及血钙调节都有重要的作用。缺乏维生素AD，免疫功能会降低，上呼吸道容易受到细菌和病毒的侵犯。所以说所有的宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素ad滴剂 ，每日一粒一直服用到满3岁。这样既适合孩子的吸收，又不会造成补充过量。有一个需要注意的问题是，鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充。因为鱼肝油中也含有维生素A和D，同时补充的话会造成过量。平常在日常的饮食中也应该注意食物中的来源。动物食物一般是鸡蛋类，植物食物一般是深绿色和红黄色的蔬菜水果。所以应该通过食物来源和晒太阳来增加补充。