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每天需要补充多少维生素E

发布时间: 2021-09-14播放次数:493
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每天补充维生素E的剂量和年龄、体重等情况有关。

维生素E属于脂溶性维生素,容易被肠道吸收,可用于补充机体缺乏的维生素E,同时对内分泌也可起到调节的作用,可以缓解更年期引起的相关症状。维生素E补充的剂量,和患者的具体情况有关,比如年龄、体重等。

比如0~1岁的婴儿,每日维生素E的补充剂量为3mg。1~3岁的宝宝,每天维生素E的补充剂量为4mg。4~6岁的幼儿,每日补充维生素的剂量为5mg。7~10岁的儿童,维生素E的每日补充剂量为7mg。11~13岁的儿童,每日补充维生素E的剂量为10mg。14岁以上的人群,维生素E每日补充的剂量为14mg。怀孕期间的女性,每天补充维生素E的剂量也是14mg。但具体的补充剂量,主要以医生的指导为准。

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