老年人的肥胖症就是由于每天的热量摄入过多,超过了人体的消耗而导致的体型变胖、体重增加。
老年人出现肥胖以后,患者的心肺功能会受到明显的影响,导致患者呼吸费力、活动困难,而且还有可能导致血脂升高,心脑等重要器官的动脉硬化发病率也会明显升高。还可以导致脂肪肝等疾病的发生,所以这种情况对健康的危害还是很大的,必须要引起重视。
首先要从饮食方面注意,少吃高热量的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要适当运动、增加热量的消耗,不要饮酒。通过这些综合措施,肥胖的症状一般都会得到不同程度的改善。
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