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胳膊经常疼痛、麻木要考虑是由于颈椎病所致,这多见于神经根型的颈椎病,主要表现为上肢有放射痛和感觉障碍、手指出现麻木活动不灵活等症状,可以通过中医推拿、牵引等方式改善症状。
在平时日常生活中要注意保持良好的姿势,尽量减少过度劳累,避免长时间的低头工作和学习,导致肌肉疲劳。
正常的坐立姿势,要颈部保持正直,微微向前倾,不要扭转过度或倾斜,这样可以避免肌肉劳损,减轻胳膊疼痛的症状。
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