早晨胃不舒服，要先考虑是不是头天晚上吃了过多油腻，且不易消化的食物，所以导致第二天胃不舒服。也有可能是夜间胃部受凉，或者是吃了过于生冷的食物，导致第二天早上胃部不适，需要做好腹部保暖工作，避免吃生冷、刺激性食物。

如果吃了不干净的食物，也有可能会导致肠胃不适，甚至会引发急性肠胃炎。对于长期反复出现胃不舒服的症状，要考虑是胃部疾病引起的，比如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等。建议有机会去医院做电子胃镜检查，排查胃部疾病的可能性。