骨刺是什么原因造成的

骨刺是骨关节生理退变过程当中的一种表现形式，随着年龄的增长，它迟早会发生，30岁以后就有可能长骨刺，尤其是长期从事精力高度集中工作的白领阶层。

从某种意义骨质增生是机体的一种保护性反应，它属于一种正常的生理退变现象，是中老年人的常见多发病，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。建议及早查明病因，对症治疗，如果感觉疼痛，可用骨质骨方世医帖。

建议平时不要久坐久站，避免长期一个姿势，要适当运动，劳逸结合，避免过度劳累。