创伤后应激障碍需不需要维持治疗，还需要根据患病程度来进行决定，大部分患者可以不要维持治疗。如果创伤后应激障碍的情况比较严重，存在复发的现象，就需要进行一段时间的维持治疗。

可以在医生的指导下使用心理治疗、认知行为治疗、情感管理等治疗方法，必要时还可以在医生的指导下服用一些抗精神类的药物进行治疗。

患者在平时生活中要保持心情愉悦，尽量避免精神上受到强烈的刺激，平时可以多参加一些户外运动，多参加一些集体活动，遇到不开心的事情，可以及时和家人朋友进行沟通，舒缓不良的情绪，必要时还可以寻求心理医生的帮助。