艾草泡脚多久能除湿气

艾草是中医中的草药，具有温经散寒、驱寒除湿的作用，确实可以起到一定除湿气的作用。但是由于每个人的体质不同，体内湿气的程度不同，并且对于艾草泡脚能够起到祛除湿气的情况也不同，所以能够起到明显效果的时间也会不一样。

有的人湿气轻就会见效快，有的人湿气重光靠艾草不足以化解体内的湿气，还需要通过结合生活饮食、起居日常共同调理才行，这种时候化解体内湿气的时间就会很长。所以用艾草泡多久才能祛除湿气因人而异，快则3个月，慢则半年甚至1~2年。

如果想要快些祛除湿气，要在日常生活中尽量少吃一些油腻、生湿和甜腻生湿的食物，并且需要进行一定的体育运动。也可以在医生的指导下，适量吃一些参苓白术散，人参健脾散等进行治疗。