乳房出现硬块的时候可以做剧烈运动吗

乳房出现硬块不建议参加很剧烈的运动，可以适当的慢跑、跳舞和做瑜伽的方式进行锻炼。

乳房有硬块建议通过以下的方法进行缓解：

1.多吃高纤维食物，比如山楂或者白菜，里面含有很多种物质能够调节内分泌，保持雌激素的水平。

2.药物治疗，如果是乳腺增生可以口服乳疾灵或者乳癖消进行内分泌的调节。如果是乳房内淋巴结炎，可以服用奥硝唑或者头孢类药物。

3.手术治疗，如果是乳腺纤维瘤，药物治疗是无效的。而且在哺乳期或者妊娠期会出现硬块迅速增大，需要进行手术，切除硬块。如果是乳腺癌早期，需要进行治疗。

4.内分泌治疗，如果是乳腺癌晚期，手术治疗无效，只能辅助内分泌治疗。