铁蛋白低怎么办

铁蛋白降低往往提示机体存在贫血状态。铁的缺乏，尤其是失血性贫血和缺铁性贫血时，铁蛋白的含量会降得更明显。另外，当机体存在炎症状态下，有时铁蛋白也会低于正常。因此，当发现铁蛋白降低后的处理方法是：

1.饮食调整，可以进食含铁蛋白丰富的食物，如大米，瘦肉类包括牛肉、鸡肉、羊肉、猪肉等，以及豆类、鱼虾和蛋类。另外，还有木耳、海带、紫菜、黑枣。动物的内脏中，如肝脏等，都有补铁作用，可以作为饮食而食用。

2.炊具要使用铁制品，减少使用铝制品，防止铁的缺乏而导致铁蛋白的降低。