连续打嗝的缓解方法：

1.如果是因为受凉导致的打嗝，可以适当地喝一杯温开水，对膈肌痉挛有作用，可以有效地缓解打嗝症状。

2.在连续打嗝时可以采取深呼吸的方法，先深呼吸之后，然后憋气一会儿再缓缓将气吐出，然后再深呼吸、再憋气，如此反复几次能够有效地抑制打嗝。

3.可以按揉内关穴，一般是按揉三分钟左右能够起到止嗝的作用。

4.如果是因为吃刺激性食物等原因导致的打嗝，必要时可口服药物，例如吗丁啉有助于缓解打嗝。