当致使颈椎变直的病因能够缓解或者去除时，颈椎变直可以恢复。

如果是由于日常生活的坐姿不良，或者长期处于一个姿势造成的颈椎变直，要避免长时间低头，通过调整坐姿，头略微后仰，选择有靠背的椅子，帮助恢复颈椎生理曲度。同时可以选择合适的枕头，将枕头放置在脑后偏下部位，枕头高度8cm左右，使颈椎处于正常生理曲度，长久坚持会改善颈椎变直的情况。

此外，还可以做理疗、按摩、适当牵引来减缓肌肉疲劳，减少肌肉对颈椎的牵拉，可帮助颈椎恢复到正常弧度。如果是由颈椎病变，如肿瘤、结核、化脓性感染等引起的颈椎生理曲度变直，需要及时就医，治疗原发病变，从而缓解颈椎变直的情况。