不管是多囊卵巢综合征患者，还是正常的女性，在来月经的时候尽量不要游泳。

都是因为在来月经的时候，子宫内膜会脱落、出血，这个时候宫颈口是开放的，这时候游泳很有可能让细菌侵入，就会通过宫颈逆行感染到子宫附件或者是盆腔。所以，在来月经的时候尽量不要进行游泳，而且也不能洗盆浴、泡温泉。

在月经期间需要女性多注意卫生，勤换内裤以及卫生巾，每晚清洗外阴，还需要多注意饮食，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝一些白开水。