如果出现了髌骨炎，患者应当采用一些综合治疗的方法，才能够有效地缓解病情。

患者首先可以考虑口服一些营养关节软骨的药物，包括氨基葡萄糖等，能够对髌骨下的软骨起到一定保护和修复的作用，继而降低周围的炎性反应程度，有助于减轻疼痛等症状。

此外，患者还可以考虑口服一些相关的中成药物，会有一定辅助的作用。患者还可以采用局部针灸、关节松动手法或者是物理因子治疗的方式，通过改善髌骨周围的循环，能够减轻炎症缓解疼痛，也能够松解周围的肌腱、韧带，降低对髌骨下软骨的应力负荷，防止出现损伤。患者还可以考虑进行关节腔玻璃酸钠注射的方式，改善关节内的润滑环境，减少应力磨损也有一定的效果。