喝自己的精子既达不到营养身体的作用，也达不到保健身体的效果。只要个体有进食精子嗜好，进食后对身体也没有危害。

由于精液由附属性腺体分泌液和精子组成，其中的成分包括锌离子等微量元素，也含有一定酶、蛋白成分，相关成分含量比较少。既没有美容保健作用，也达不到营养身体的目的。

做好外阴部的卫生护理，经常用温热水轻柔上翻包皮进行清洗处理，防止包皮垢积聚，可以降低包皮以及龟头部位的感染发生。也避免附属性腺体前列腺炎的发生概率，有效防止相关部位感染，有利于提高个体性功能。