冬天气温较低，使肩周炎更高发，疼痛也更严重。对于肩周炎患者，在冬天应该更加注意肩膀部位的保暖，可以用热敷贴贴于患处，可以有效缓解肩周炎带来的疼痛。但是要注意热敷贴要隔着衣物贴，不然对皮肤造成低温烫伤。

肩周炎患者在冬天要多洗热水澡。热水澡有助于全身血液循环加快，同样对肩周围的肌肉也起到松弛作用，舒缓疲劳感。

另外，如果肩周炎患者疼痛较为严重可以吃布洛芬缓释胶囊进行止痛或者进行艾灸、推拿、拔罐等理疗进行缓解。