大脑老是处于走神状态怎么办

大脑总是处于走神的状态，如果是睡眠不足导致的，应该及时地改变不良的作息习惯，应该在晚上的十一点以前睡觉。

如果入睡困难或者睡眠的质量差，可以遵医嘱服用有镇静、安神、催眠作用的药物，也可以用一些营养神经的药物进行调理。经常出现走神的状态，也有可能和精神类的疾病有关系，可以去医院的心理精神科检查治疗。

如果是压力过大导致的，应该选择合理的方式，尽快地减缓和释放压力。如果和脑血管的疾病有关系，应该去医院的神经内科就诊，针对不同的病因选择合理的方法进行治疗。