经常用力频繁活动手指，导致的疲劳、肌腱、腱鞘水肿，是手指出现关节疼痛的常见原因。长期使用电脑或者绣花等手工劳动的人会出现这种情况，早期出现疼痛症状时，应该注意休息，不要持续高强度劳动即可。

细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的类风湿性关节炎，代谢障碍尿酸增高所致的痛风性关节炎，以及手脚骨折外伤所致的创伤性关节炎等，都可以引起手脚关节的疼痛。退行性骨性关节炎由于软骨组织变性及积累性劳损所引起，多见于中老年人。