孕晚期之所以会出现假性宫缩，是因为随着胎儿的增大子宫也会增大，由于子宫肌肉比较敏感。在受到轻度的刺激后就会导致子宫出现不规则的收缩，通常持续时间较短，力量弱，并且只限于子宫下部，通常能够自行缓解，不是临产的先兆。

在孕晚期时一定要加强护理，避免子宫受到刺激，不要进行性生活，也不要过度劳累，保持情绪稳定。

如果在预产期内出现宫缩的症状，并且比较规律，强度更大，伴有胎头下降以及宫颈扩大等情况，可能是真性宫缩，是临产的先兆。