智齿发炎、肿痛的止痛方法如下：

1.可以暂时通过口服消炎药以及止痛药进行治疗，常用的药物有甲硝唑配合头孢等药物进行治疗，止痛药可以选用芬必得。

2.用双氧水配合生理盐水交替冲洗，用这两种溶液对口腔进行充分冲洗，清洁冠周缓解炎症。

3.在冠周消肿后要到口腔科进行牙周治疗，对于智齿要尽早拔除，从根源上解决牙齿疼痛的问题。如果由于智齿导致牙周发炎，出现智齿冠周炎的情况，还要对其进行抗炎治疗。