早上眼睛干，可以用40℃左右的温水将毛巾完全浸泡，然后取出对眼部进行热敷，热敷15分钟左右，眼睛干就会缓解。平时家里的湿度要高一些，避免室内太干燥也容易出现眼睛干。可以在家里将水盆盛满水以后放在卧室，可有效地提高室内湿度，避免眼睛出现干的情况。

另外，平时不能经常熬夜，尤其是晚上在灯光晦暗的光线下使用电子产品也容易发生眼睛干，要保持好的工作习惯。

如果经常使用电脑，建议合理安排使用电脑的时间，然后在电脑旁放个加湿器，也能减少早上眼睛干的情况。而且一定要避免疲劳，避免熬夜，经常熬夜也能够加重眼睛干的情况。