75g葡萄糖相当于吃什么

75克葡萄糖产生的热量将等于约85克主食。

75克葡萄糖产生的卡路里为300,000卡路里，可以提供300,000卡路里作为马铃薯谷物的主食。但是，马铃薯和谷类食品的主食提供了更全面的营养素，称为葡萄糖。葡萄糖不仅是碳水化合物，而且谷物不仅包含碳水化合物，还包含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，从营养的角度来看，葡萄糖是无法替代的。

许多人认为葡萄糖和血糖的概念是相同的， 实际上这是完全不同的情况。补充葡萄糖可以改善营养不良的现象，还可以帮助人们及时补充人体所需的能量，但是不应摄取过多的葡萄糖，过量食用葡萄糖会造成更大的伤害。葡萄糖的使用过程可以是输液或者口服，但应根据不同的条件和患者的个人情况来选择。