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心脏不好可以适量饮茶。
因为茶叶中含有茶多酚、氨基酸以及多种微量元素和维生素等有益成分,具有良好的抗氧化功效,可以预防动脉硬化,具有养心护心的益处。可以喝红茶、绿茶、白茶以及黑茶等,但不要喝浓茶,以免导致交感神经兴奋。
还可以喝各种花茶以及中草药茶,比如菊花茶、五味子茶、麦冬茶、丹参茶、西洋参茶、枸杞茶、决明子茶等,这些都可以起到养心的效果,可以促进脂肪代谢,预防和改善心脏疾病。
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