上火会导致尿频。由于过多量刺激性食物，缺乏蔬菜、水果等富含维生素食物导致上火，尿道黏膜发生充血、水肿，对尿道刺激而导致频繁排尿现象，还有可能导致尿痛等不适感觉。可通过增加饮水量，忌口辣椒以及饮酒等刺激食物，适量增加当季节新鲜蔬菜、水果。

必要时可就诊到中医科，把脉辨证后给予降火类中药汤剂调理，而达到治疗效果。

中药疗效不佳的情况下，可就诊西医泌尿外科，辅助尿液常规化验，检查提示泌尿道感染导致的尿频现象，可服用诺氟沙星、萘哌地尔等药物治疗。