艾叶泡脚，1周泡3~4次比较合适，能够起到很好的缓解疲劳的作用。而且，有一定的驱除寒邪的治疗效果。

但是，泡脚的时间单次不能过长，以半个小时为正好，它具有很多的好处，对大部分人群都适合。

但是，有一部分人群一定要注意，特别是老年人，有心脑血管疾病，可能会由于泡脚导致下肢的血管扩张，引起头晕、胸闷的症状出现。而且，有皮肤过敏，不建议使用艾叶进行泡脚，否则有可能会导致严重的过敏反应。