干眼症患者吃什么食物比较好

干眼症患者可摄入富含维生素A、维生素C、维生素B、维生素E的食物。

富含维生素A的食物，包括动物肝脏、鱼肉、虾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等等，橘子、梨、白菜、黄瓜富含维C，植物油、芝麻、核桃含有丰富的维生素E。

除了食物补充维生素以外，还应保持良好的用眼习惯，不应长时间近距离用眼，使用手机、电脑时间过长会使眼表泪液蒸发加重干眼的症状，饮食清淡，不宜过食辛辣、刺激的食物，注意休息，不要熬夜。