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节食对于身体会有很大影响,如果过度节食,容易导致患者出现低血糖。引起全身供血不足,影响心脏功能。
特别是过度节食,容易引起患者出现心慌、心悸、心律失常,也容易导致心肌缺血等情况发生,所以过度的节食非常不好。如果想要减肥,科学进行减肥,可以通过运动,然后控制好自己的饮食,能起到降低体重的作用。
日常生活中,一定要注意一日三餐。可以吃些清淡、易消化食物,而且还要进行舒缓运动,才能够起到减肥作用,而且也能够保持身体健康。
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