慢性咽炎是有一定程度可以自愈。对于因为长时间不当用嗓、咽喉部位缺乏营养等所造成的慢性咽炎，或者是不良的生活习惯导致的慢性咽炎。

如果可以合理地改善膳食结构，均衡地摄入各类维生素以及矿物质等营养元素，同时改善不当用嗓的习惯，减少抽烟、喝酒等不良行为发生的频率，慢性咽炎就有可能会逐渐自愈。

但是，针对于咽喉部位存在有残留的细菌感染造成的慢性咽炎，或者是胃食管反流导致的慢性咽炎，通常自愈的可能性就比较低，需要针对原发病进行治疗。