慢性咽炎一般情况下很难自愈。在确诊急性咽炎后，应尽早治疗，以免形成慢性咽炎。可利用蒲地蓝消炎口服液、头孢类抗生素药物治疗。

慢性咽炎容易反复发作，平时要注意少吃辛辣的食物，不要抽烟、喝酒、上火和熬夜，也会造成慢性咽炎的发作。

当感觉到咽部灼热和有异物感时，应尽早治疗。在慢性咽炎发作期间尽量少说话，避免粉尘和有害物质的刺激，也可以口含金嗓子、西瓜霜，能有效缓解疼痛感，也可以使用治疗咽炎的喷雾剂。要注意多喝温开水，多注意休息，才能帮助缓解慢性咽炎。