小腹憋住气不往下走，多数考虑是小腹胀气，临床上最常见的原因有以下几种：

1、饮食 因素：吃了较难消化或者是豆类、奶类食物，容易产气增多，导致小腹胀气。

2、便秘： 大便不通畅，肠道里积存大便过多，容易引起肠道菌群失调，产气增多，导致小腹胀气 。

3、肠道病变：某些肠道疾病也可引起小腹胀气。如果出现这种情况，建议首先要生活 饮食进行调节，多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。另外，还要适当的增 加活动量，如果胀气程度较重，建议到医院做肠镜检查，明确原因。