轻度子宫脱垂的患者可以跳舞。建议不要长时间的剧烈活动、不要长时间站立，避免便秘情况发生。轻度的子宫脱垂，一般不会对生活造成影响。但是，如果没有积极治疗，有可能会出现轻度脱垂加重。

有轻度脱垂的患者，建议吃一些补中益气的药物，平时可以到医院做盆底的康复治疗，可以锻炼肛提肌来进行调理。要想跳舞，一般不要时间过长、不要过度劳累，绝大多数问题不大。

如果出现中度脱垂、重度脱垂，是需要通过手术的方式进行调理。轻度子宫脱垂的患者，建议到医院根据情况进行调理会比较好，适当的跳舞、适当的活动不影响。