子宫脱垂大多是分娩后子宫复旧不良，还有日常中生活中的不良行为习惯所导致的。

如果是在刚生完孩子发现有轻度子宫脱垂现象，大多会在产后半年内随着身体的逐渐恢复可以自愈。

如果是在其他时期出现的子宫脱垂，症状也不太显著的，也有自愈的可能，前提是要及早进行改善，如锻炼子宫运动、注意休息、少干重活、饮食调整、避免下蹲一些加重子宫脱垂的运动等，都能促使轻度子宫脱垂慢慢自愈的。另外还可以进行按摩、针灸或者补气的中药调理，来促进恢复。