痛经的情况下，最好不要吃辣的食物，虽然不能直接导致痛经的症状，但是有可能会引起胃肠道不舒服的感觉。

尤其是以往有慢性胃炎或者是胃溃疡的病人，吃了辣的会加重胃肠道症状，这样就会更加严重地影响日常生活，更加影响到工作。所以在痛经的情况下，最好不要吃辣的食物。

另外痛经的病人在来月经期间，最好是可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且能使月经血流出得更顺畅，减少痛经的症状。在月经干净以后，最好去医院检查了解引起痛经的病因，根据病因积极地治疗，这样才能彻底缓解痛经的症状。