月经来临前的征兆有哪些

女性月经到来之前的征兆有长痘痘、脾气暴躁、失眠。

1.长痘痘，当女性月经快来之前，身体内激素会有所变化，人体新陈代谢也会减慢，所以很容易出现脸部长痘痘，如果处理不好很容易让脸上留下疤痕，在此期间，女性可以选择食用含锌元素食物。

2.脾气暴躁，来月经前很多女性都会出现情绪不稳定、脾气易怒、易燥，做什么事情无法集中精力，这都是一种正常生理现象，等月经过后自然会消退。

3.失眠，女性月经到来前也会出现失眠的情况，这主要是受荷尔蒙分泌影响。