高原上晚上睡觉头痛，考虑高原反应。随着海拔增高，人体缺氧易引发头痛，常在夜间平卧时明显，针对此类现象，可以通过氧疗、变换体位，使用脱水剂降颅压，口服止痛药均有利于缓解症状，但根本还是使患者转移至海拔低的区域。

氧疗一般采用的是低流量间断吸氧，配合高枕位或半卧位都有利于降低颅压，改善头痛，脱水剂包括甘露醇、地塞米松、呋塞米，使用脱水剂时要注意增加饮水量及增加香蕉、橘子等富含钾离子的食物摄入，避免水电解质紊乱。

高原反应的出现与海拔高度、攀登速度都相关，建议在海拔3千米处停留2~3天，人体适应以后再继续上更高处，进入西藏等高海拔区，建议备上预防高原病的药物。