卵巢功能不好如何调理

卵巢功能不好，患者不仅要注意生活调理，还可以通过药物调理。

生活方面要注意合理饮食，控制体重，减少热量的摄取，适当补充各种微量元素，比如钙、维生素D、锌、铁等，饮食要多样化，豆类、小麦、黑米、洋葱，这些食物富含植物雌激素，可以调理内分泌，建议适当摄取。平常还要保持乐观的情绪和愉悦的心情，避免过度消极。另外，还要每天保证30分钟左右的有氧运动，比如游泳、跑步等。

药物方面主要是选择激素类的药物，比如单纯雌激素治疗或者雌、孕激素序贯治疗，但所有的药物都应该在医生的指导下规范使用。有生育要求的女性，可以尝试辅助生殖技术，增加受孕几率。