来月经时正常的月经量在20~60毫升，如果月经量少于20毫升就属于月经量少的症状。引起月经量少的原因主要是和女性的内分泌失调、雌性激素分泌不足或者是子宫内膜薄、气血虚等都有关系。

如果是偶尔的一次月经量少影响不大，多吃补气养血的食物，或者是经期喝红糖姜水，促进月经血排出。

但如果每次来月经都出现了月经量少的症状，就需要检查性激素是否雌激素低，或是做B超检查子宫内膜厚度是否正常，可以通过补充雌激素调理观察。

如是气血虚引起的，建议补气血调理改善月经量少症状。