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绑腿可以让腿变直吗

发布时间: 2021-03-05播放次数:53
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绑腿不一定让腿变直,主要看什么原因引起的腿不直。如果是O型腿或者X型腿引起的腿弯,通过绑腿可能会有一些改善。

如果是因为姿势不正导致腿弯,通过绑腿可能会使腿变直。建议平常要保持正确的姿势,多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,增加骨骼的力量。

每天可以靠墙静蹲,或者靠墙站立,进行姿势的矫正。可以进行股四头肌的锻炼,可以帮助矫正不正确的姿势。如果是病情严重的O型腿或者X型腿,不能绑腿,以免加重病情。

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